Способны ли умные часы выявить апноэ во сне

Современные носимые устройства не могут поставить медицинский диагноз, однако способны отслеживать признаки, указывающие на наличие апноэ во сне. Это серьезное нарушение, при котором дыхание человека прерывается или становится поверхностным во время ночного отдыха. Задержки дыхания могут длиться более 10 секунд и повторяться десятки раз за час, что приводит к хронической усталости и негативно сказывается на качестве жизни.

Роль носимой электроники в диагностике

Для постановки точного диагноза требуется профессиональное медицинское обследование, зачастую включающее наблюдение в лаборатории сна с использованием специализированных датчиков. Тем не менее, некоторые модели смарт-часов получили одобрение надзорных органов на мониторинг нарушений дыхания. На текущий момент лидерами в этой области являются Apple и Samsung, чьи функции прошли сертификацию американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Возможности Apple Watch

Функция отслеживания апноэ доступна на Apple Watch Series 9 и более новых версиях, включая Ultra 2, Ultra 3 и SE 3. Устройство использует встроенный акселерометр для фиксации нарушений дыхания, характерных для умеренной или тяжелой формы апноэ.

• Функция предназначена для пользователей старше 18 лет.
• Для работы требуется наличие последних обновлений watchOS и iOS.
• Для первичного анализа необходимо использовать функцию отслеживания сна в течение минимум 10 ночей за 30-дневный период.
• Данные классифицируются как повышенные или не повышенные, что позволяет пользователю своевременно обратиться к врачу при получении соответствующих уведомлений.

Мониторинг с помощью Samsung Galaxy Watch

Компания Samsung предлагает аналогичное решение для владельцев Galaxy Watch 4 и более новых моделей. Особенностью данной системы является привязка к смартфонам линейки Galaxy с установленным приложением Samsung Health Monitor.

• Функция ориентирована на пользователей старше 22 лет.
• Для формирования отчета достаточно двух ночей наблюдений в течение 10 дней, при этом каждая сессия сна должна длиться не менее 4 часов.
• По завершении сбора данных функция автоматически отключается, однако ее можно активировать повторно по мере необходимости.

Другие производители на рынке

Компания Withings занимает особую нишу с гибридными часами ScanWatch. Модель оснащена классическим аналоговым циферблатом и небольшим OLED-дисплеем диаметром 1,6 см. Устройство получило одобрение FDA на отслеживание нарушений дыхания еще в 2021 году, хотя официально не позиционируется как инструмент для прямой диагностики апноэ.

Ряд других производителей также внедряют функции контроля ночного дыхания, однако они не имеют соответствующей медицинской сертификации:

• Garmin: отслеживает вариации дыхания на многих моделях, включая серии Forerunner, Fenix и Venu.
• Oura Ring: в 2024 году добавила функцию фиксации нарушений дыхания на основе колебаний уровня кислорода в крови.
• Fitbit и Whoop: предлагают продвинутые метрики сна и частоты дыхания, но пока не прошли официальную сертификацию FDA для скрининга апноэ.

Несмотря на технологический прогресс, носимые устройства остаются лишь вспомогательным средством. При получении любых тревожных показателей рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом для прохождения полноценного обследования.